DÍA 49. DOMINGO LLUVIOSO.

Aunque en realidad ha estado todo el fin de semana así...

Ayer el sábado salí a caminar como siempre, un poco mas temprano, pensando que  iba a llover mas tarde, pero que va, la lluvia me pillo en plena avenida casi a las afueras, y a los 2 kilómetros de caminata me puse correando de la cabeza a los pies, me metí en el pub de un amigo y allí me tomé un café calentito y estuve mas de 30 minutos hasta que pararon la lluvia y truenos, cuando llegué a casa, en serio, hasta las bragas estaban mojadas..

Hoy por suerte no ha sido así, y he completado mi horita aunque algo de lluvia fina cayó, pero nada importante.

Y bueno, mañana lunes, día de peso oficial...!, a ver lo que marca la báscula, que de un día a otro, ya sabeís que desconcierta a veces..

Y ahí va mi menú de hoy:

DESAYUNO: Café con leche, rebanada de pan (del de la foto de ayer), con aceite y fiambre de pavo.

MEDIA MAÑANA:  Nada.

ALMUERZO: Picadillo de tomate, pimiento, cebolla y culantro, filete de pescado a la plancha.

MERIENDA:  2 rodajas de piña natural. Café con leche.

CENA: Crema de verduras. (La misma de ayer y anteayer, ya se acabó). 2 lonchas de fiambre de pollo.

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1 l. de agua.

1 hora caminando