Como dije ayer, con la regla subí el jueves pasado como 1 kilo en un día, así que hasta que no pasen unos días no lo bajaré, por lo que la báscula hoy no me ha dado resultados reales, solo 200 gramitos abajo. Espero que para el lunes que viene haya bajado la retención de líquidos más lo correspondiente a la perdida de peso.
Apunto el menú de hoy:
DESAYUNO: Café con leche y 1/2 tostada con aceite
MEDIA MAÑANA: 1 pera
ALMUERZO: Filete pescado a la plancha y gazpacho
MERIENDA: 1 plátano, café con leche
CENA: Vichysoisse con 1 huevo duro picado
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40 minutos de caminata
1,5 l. de agua
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40 minutos de caminata
1,5 l. de agua
Hola guapa, seguro que la semana que viene el peso será más real y te dará una sorpresita,jeje!!
ResponderEliminarde todas formas 200 gramos también está bien!
un besazo!!!
Eso espero!
ResponderEliminarGuapaa me encanta el menú ehh!! todo muy sano y rico :) No te vengas abajo por esos 200 gr ehh!! como bien dices, la regla te estará influyendo mucho en la retención de líquido, te lo digo por experiencia. Muchos besos preciosa.
ResponderEliminarnooo.. no me vengo abajo..! todo lo contrario.. se que lo estoy haciendo bien y que esto pasará en unos dias..
Eliminarun abrazo!
Ay, con la regla qué paciencia hay que tener... Bueno, no te desesperes, has bajado algo y te falta sólo que se baje todo lo de la regla y que las cosas se pongan en su sitio... Pero no nos desanimamos eh!!
ResponderEliminarMucha fuerza!!
jeje! perder el animo es lo último!
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