lunes, 30 de diciembre de 2013

DÍA 141. DÍA DE PESO MUY IMPORTANTE PARA MI

Pues a pesar de los pesares, a pesar de que el sábado tenía casi 1,5 kgs más por la regla y la retención; el vaso de agua caliente con limón por la mañana, los higos secos y 18 kmts caminados en 3 días han surtido su efecto, mucho menos hinchada hoy, me he subido a la báscula y me ha dicho que...


Y yo que estaba convencida de que no superaría esta meta antes de terminar el año... pero si, lo he conseguido..! Esta semana han sido 500 grs menos, lo cual hace un total de 20,1 kgs.
¡¡¡Alcanzada la meta de los 20 kgs!!!! 

¿Contenta..? No.. lo siguiente!! porque alcanzar esta cifra me ha supuesto salvar otra barrera muy importante para mi: 

Según el IMC, ya no soy Obesa, ahora tengo sólo Sobrepeso:

23-12-2013                      30-12-2013
 Y aqui, la gráfica desde el día 12-agosto hasta hoy 30-diciembre:



Y tan contenta que estoy que ya he confeccionado el menú de hoy:


15 comentarios:

  1. Hola Alicia, felicidades por todas las metas logradas, y a seguir cosechando triunfos. Yo hoy vuelvo a la alimentacion sana que mi cuerpo lo pide a gritos, ese creo es mi mayor triunfo jejej que mi cuerpo no reconozca la comida chatarra o la muy calorica de estas fiestas cmo lo normal y q unos dias comiendo mal (que han sido unos 4 al menos) ya pida volver a las verduras y cosas sanas. Y lo mejor comer lo q me apetezca sin q mi cuerpo lo manifieste en mas peso, por fortuna ni un gr mas he registrado, yo feliz pero no pienso tentar mas la suerte y hoy ya es todo sanito. Definitivamente aunq me pase y no hice ejercicio toda la semana el perder peso lentamente y no con dietas rapidas hace q no se recupere en cuanto metes turron a tu boca. Enhorabuena por esos 20 kilos (y .1 de pilon). Un beso guapa. Laura

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    1. Claro que si Laura, en estas fiestas tenemos muchas tentaciones, pero si somos responsables, podemos disfrutar de todo, los dulces en su momento, y ya está, como comer cositas ricas en las comidas familiares, sin pasarnos, y el resto de los dias, seguir comiendo sano.
      Yo por ejemplo se que nochevieja comeré algo mas de la cuenta, pues ya llevo unos dias, comiendo muy ligero, porque se que mañana caerá tarta de queso, y brindaré el año nuevo, y posiblemente 1 bombón, pero no me voy a volver loca comiendo todo lo que me encuentre, primero porque no puedo, me canso muy pronto, ademas que mi estómago no me permite ya comer copiosamente..
      Un beso preciosa!

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  2. Enhorabuena guapa!!
    A seguir así
    Un besote

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  3. Enhorabuena, eso es un verdadero triunfo...20 kilos , Dios mio,,,,aplausos,,,,,aplausos

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    1. Gracias isabel, ya verás como tu tambien lo conseguiras, eso si, no se puede bajar la guardia, eh? Un beso!

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  4. Pues no sé si abrirte la puerta otra vez ajjajaaj ahora q ya la habia cerrado,cachis¡¡¡Felicidades por ese nuevo reto conseguido,en nada ya comenzamos nuevo ciclo,besiños wapisima

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    1. jaja.. no se, no sé... parece que ultimamente he bajado la velocidad, no es que me preocupe pero supongo que a partir de ahora será todo un poquito más lento, pero no me importa, mientras siempre vaya pabajo..! Un beso guapetona!

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  5. Jo, qué bien. Además, lo has logrado a un día de acabar el año, lo cual es algo importantísimo...

    Felicidades. Caramba, ya no eres obesa, eso es un puntazo del copón. Aunque no deje de ser una etiqueta, es LA etiqueta. Estoy muy contenta por ti, ya mismo te pillo (esta semana no, eso es verdad, ja ja ja).

    Un besote.

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    1. jaja.. ya se que no es mas que una tontería lo del IMC, pero es que es un aliciente más.. digo yo..!
      Pues venga, ojalá me pilles y ya sabes a por ese 1.5 kg que es pequeño y cobarde!!

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    2. Pequeño sí es el kilo y medio, pero cobarde... cobarde no, el hijopiiiiiiii, que me estaba esperando detrás de la esquinita con traición y alevosía.

      Pero voy a por él, amooos si voy a por él...

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  6. Muchas felicidades guapa, te lo mereces, tu esfuerzo te ha costado. Ya tienes más de la mitad del camino recorrido, y te comprendo con el paso del IMC porque a mi hace poquito me paso lo mismo y aunque estoy deseando llegar a normpeso no es lo mismo que te diga obesidad a sobrepeso, parece que es otra cosa. Pues nada guapa aunque estaba un pelín ausente, vuelvo al pie del cañón. Muchos besos

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    1. Gracias guapa,, yo no se si llegaré a mi normopeso, a mi edad lo veo mucha tela, pero bueno, todo se andará, ya lo iremos decidiendo según vaya viendo...

      Y eso, al pie del cañón no te alejes mucho..! Un besito guapa!

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  7. Muchas felicidades Alicia, ya no te queda nada, digamos que estas en la recta final...ole ole y oleeeeeeeeeeeeeeeeeee
    Animo y adelante...
    Besazoo

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