A ver si es posible tener esta noche el ordenador...
Bueno el peso de hoy es de 85 kgs.
Bueno el peso de hoy es: 85 kgs. Me ha faltado 100 gramillos para haberlos perdido todo lo puesto, pero bueno, no pasa ná..!
Mi menu de hoy:
Desayuno: Café con leche y pan integral con aceite.
Media mañana: Un yogur con salvado de avena.
Almuerzo: Arroz guisado (yo sin carne), y pimientos asados.
Cena: Crema de verduras con un huevo duro picado.
No se como quedara el texto porque tengo que escribir en el movil pero sin ver lo que escribo... espero q no haya muchas faltas...
Estamos las dos enemostadas con la tecnología, jajaja... yo sigo sin poder comentar desde el ordenador....
ResponderEliminaranimo con esos gramillos!!!
yo super ilusionada, xq ayer llegué a 57kg.... hace q no pesaba eso como dos años!! a ver su las navidades no nls estropean el plan
CS (fit-b4-30.blogspot.com.es)
Pues si.. me pongo mala cuando veo ahora mis entradas, sin fotos, sin espacios, sin parrafos.. y sin poder extenderme mucho claro, que me llevo mil horas pa escribir.. y lo malo es que mi marido lleva toda la tarde con el ordenador y parece que es algo del arranque de inicio, vamos que voy a tener que llevarlo al tecnico, y a ver lo que me tarda... un beso guapa.
EliminarHola!!!. Acabo de descubrir tu blog, y he estado ojeandolo. La verdad es que me ha gustado mucho, como haces las entradas y ya he visto alguna receta interesante.
ResponderEliminarTe sigo leyendo. Mucho ánimo!!!
Me alegra mucho que te ayude el blog, en cuanto yo entre en la normalidad con el pc te visitare. un saludo!
EliminarBueno son solo 100 gr de nada y despues a seguir con las bajadas buenas. Yo esque tu blog me motiva mucho, parece que le he encontrado el truco a mentalizarme con tu forma d ver esto de la dieta que llevo una muy buena racha un par de meses comiendo cuando lo necesito y no por ansiedad,y evitando comida chatarra hasta cuando salgo los fines de semana, y lo mejor de todo de forma automatica sin sufrir porque no me apetece las frturas ni nada chatarra, claro un par de deslices pero al menos ya no son todos los dias. Estoy decidida que este año las celebraciones no me van a vencer como excusa para come mal o dejar de moverme, mi objetivo es terminar el año con el mismo peso, porque sin demeritar a nadie, bjar de peso me fue muy facil pero mantenerme es otro cantar mucho mas dificil segun lo veo yo, dificil mentalizarte que comer sano y ejercicio es para siempre.
ResponderEliminarY bueno no te preocupes por las faltas, yo se lo quees escrbir sin ver jaja que siempre escribo del movil y cualquier falla se me borran mis larguisimos comentarios. Muchos animos y a esforzarnos mas en lo que queda del año. Un beso, Laura
que bien Laura, encontrar esa manera de ver la comida y la dieta es a veces complicado pero no imposible, simplemente es acostumbrarse a comer de otra manera, no echar de menos el chocolate o las pizzas, sino despedirlos de nuestra cocina y no acordarnos nunca mas de ellos, y sobre todo amar y desear la comidita sana y ligera, que teniendo imaginacion hay millones de alternativas a la lechuga y el pavo a la plancha.
ResponderEliminarY eso si tienes razon, bajar de peso es mas facil que mantenerse despues, por eso tenemos que hacer de la comida sana y ligera, nuestra forma de vida y cuidarnos para siempre. Un beso, Laura.
Que bien guapa, ya se te ha normalizado el peso, ahora a seguir igual de bien que siempre. Espero que sea leve lo del ordena. Un besote
ResponderEliminarbueno con el pc, ahí vamos.. no me llevo bien con el linux y el Gimp...
EliminarBueno, poco o mucho, la cuestión es ir bajando... y más de cara a Navidad, que no veas lo que hay por ahí... de comiditas güenas y bebiditas calóricas.
ResponderEliminarOjalá se te arregle pronto el problema del ordenata, que es un palo estar así.
Un besote.
Yo espero no sucumbir.. de todos modos, esos excesos en mi caso solo se limitarán a la cena de navidad y la de año nuevo con las familias y en mi casa, no hay navidad, ni dulces ni nada...
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