domingo, 25 de agosto de 2013

DIA 12



Desayuno

Café con leche
Pan integral con semillas
Fiambre de pavo

Media mañana

Nada

Almuerzo

Gazpacho
Filete de atun con pimientos del piquillo

Merienda

Café con leche

Cena

Crema fría de pepino y melón

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1,5 l. de agua.
30 minutos caminata







3 comentarios:

  1. Anda! Ahora que te veo lo de los 30 minutos de caminata ... mañana empiezo también andar! Y con el frio que hace y pancima que soy mas de casa que la alfombra... voy a estar caminando cagándome en tó! Pero tengo que concienciarme en caminar, Dios!
    A ver como lo llevo... estaré contando minuto a minuto pa dar la vuelta a casa jjajaaa Madre mia ... que vida la mia ... no me queda ná! Un besín y anda que tarás pensando ... esta tia tá tonta! Pero de solo pensar que alomejor me lees y te arreo una sonrisa ... aunque sea de compasión y poder expresar lo que siento ... ya me quedo un poco mas ... no sé como decirlo ... mas agusto!!! Muuuack!

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    1. Al principio cuesta trabajo, pero en cuanto llevas una semana, el cuerpo te pedirá que salgas a caminaar, ya verás..!

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  2. Me voy a otro menú que como cene la crema de pepino y melón amí me dá un un cagalerón que ya era lo que me faltaba jjaajjajaa

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