Hola niñas.. estos dias voy a andar regular con las comidas... aunque ultimamente no he comido de más, pero estoy comiendo pocas verduras, y cocino poco.. es principalmente que no como a mis horas, se me junta el desayuno con el almuerzo, con lo cual como sin ganas y aunque veais la fruta en los menus, me como como una mandarina sólo, y sin ganas.. Lo que llevo de día no tiene excusas pero muy mal, a las 11 un café con leche, y a la 1 de la tarde otro en casa de mi madre, que me pone despues una tapa de jamón y una cuñita de queso. Llego a casa y como no tengo hambre, me como a las 3 y media dos cucharadas de ensaladilla. Y por la noche, igual.
Asi no vamos a ningún lado...!
Y como este menú no tiene gracia ninguna, lo escribo:
DESAYUNO
Café con leche
MEDIA MAÑANA
Café con leche
ALMUERZO
Pico de la ensaladilla
MERIENDA
Café con leche
CENA
Lo que queda de la ensaladilla
¡¡¡Que mal, que mal....!!!!
Lo que queda de la ensaladilla
¡¡¡Que mal, que mal....!!!!
Pero como yo siempre veo el lado bueno de las cosas, igual unos dias asi le dan un sustillo al cuerpo y cuando empiece de nuevo a la carga,, pego otro tirón pabajo..!
Guapa no exageres, bueno si realmente fueron 2 cucharadas de ensaladilla en la comida y cena y habra que ver el tamaño de la cuchara que yo me estoy imaginando una cuchara pequeña, pero para que funcione lo de darle un susto al cuerpo yo creo se necesita mas calorias, pero digo no se q tan grande eran las cucharas jejej. Gracias por el regalito de la dieta instintiva, me lo he leido por encima y me ha parecido super interesante, pienso leerlo varias veces pues ya tengo tiempito pensando que mi estancamiento tiene q ver con el estres que a veces aunque sepamos la teoria es dificil ponerla en practica, y esa informacion me dio las pautas para mejorar no solo fisica sino psicologicamnte, asi q gracias por la info :) un beso guapa. Laura
ResponderEliminarjaja.. que gracia lo de la cuchara.. bueno es cuchara sopera, como dos cucharadas soperas cargaditas.. y no no es por la cantidad sino que no es lo que como habitualmente, y no se, la mayonesa, con patata, atún y gambas, como que no combinan con mis comidas...
ResponderEliminarPues ojalá este libro te sirva, porque a mi me ha ayudado mucho a asimilar la comidita sana.
Un beso, Laura!
jaja, creo que exageras,,,,,esto seguro que no te hace engordar. Mujer, es de humanos pasarse un poquito....besos
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