miércoles, 26 de febrero de 2014

DÍA 199. EL ARTE DE ALIMENTARSE BIEN (MUY MUY INTERESANTE)

Gracias a la amiga Zacatines que ha compartido en su blog esta ponencia, sobre la Alimentación consciente, yo lo comparto con vosotros, y espero que tengais un rato para escucharlo y entender muchas cosas.

Por otro lado, yo quiero compartir tambien dos ponencias de la Dra. Suzanne Powell, sobre alimentación sana, curativa y tambien, logicamente, para adelgazar:

Dra. Suzanne Powell

Ésto, principalmente para que entendamos que es alimentarse, como alimentarse de una manera consciente y natural, sin tener en cuenta las imposiciones alimentarias a las que estamos ya acostumbrados y que, gracias a la industria alimentaria, nos metemos inconscientemente cosas en el cuerpo que han hacho que se creen nuevas enfermedades, como por ejemplo, la fibromialgia, que parece estar muy relacionada con los edulcorantes artificiales. 

Y cambiando de tema:
Bien, llevo 3 dias seguidos con mi caminata de 6 kilómetros, esta mañana rozaba los 80 kilos (80,100 kgs, para ser mas exactos), asi que todavía puedo tener suerte y ver el 7 antes del viernes...!

Y mi menú de hoy:




14 comentarios:

  1. gracias por la información!!
    hey que buen menú alicia
    me alegro que estes bajando de peso sigue así y ya veras :D
    un abrazo

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    1. Gracias guapa, espero que te sirva de ayuda estos vídeos.

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  2. Todavía te queda todo el jueves y el viernes entero (técnicamente jajaja) para bajar 200 gramos. A veces intento visualizarlo como 200 gramillos de jamón york...pues eso, que ya lo tienes casi jijiji.

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    1. siiii, por cabezona soy capaz de llevarme mañana a base de zumo de naranja hasta que vea el 7.. jajaja!

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  3. Ole por esas caminatas y ese menú!! Sigue así guapa que en nada ves el 79!

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    1. Verdad, como se notan los 18 kmts de esta semana, es el complemento que ultimamente me ha estado faltando..

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  4. :0) vamos x ese 7 queda poquito!!! Exito!!!. Y apenas tenga tiempo escuchare esa informacion compartida, gracias linda!

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  5. Alicia a ver si llegamos yo esta mañana estaba en 80 justos a ver que noa dice mañana jeje.
    Por cierto no sabia lo de que estaba relacionado lo denlos edulcorantes a la fibromialgia. Mi padre la padece y hace poco ha salido un estudio que ha demostrado que no es una enfermedad psicológica. Gracias por la info.Un beso

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    1. Pues eso parece, estamostan hechos a la medicina convencional que no vemos que hay otras opciones posibles..
      Y yo tengo buenas noticias hoy..!!! ahora lo pondré en la entrada de hoy.

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    2. Rizillos, además de estar relacionado con la fibromialgia, esta relacionado también con el sobrepeso :/ y obesidad

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  6. Tengo muchas ganas de ver los videos, pero en el ordenador que uso entre semana me es imposible, a ver si este fin de semana puedo echarles un vistazo.
    Gracias por compartir!

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  7. :0) Vi hoy el primer video, efectivamente andamos pensamos casi en lo mismo, jiijiji. Me gusto mucho, muy interesante. Gracias.

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    1. El primero es mas general, como para que entendamos de que va todo, y los otros dos sobre el mismo tema de la alimentación consciente, son mas concretos y digamos, mas cercanos y amenos. Te gustarán.

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