DÍA 311. YA ME PICA EL GUSANILLO..

Y es que hoy no me toca caminar, porque esta semana voy a hacerlo un día si y uno no, pero siento la necesidad de hacerlo.

Hay que ver el trabajo que cuesta empezar, que quieres obligarte y yo misma digo no, no quiero, no tengo ganas... y no lo hago. Y ya ven, dos días que he ido a hacer ejercicio, y ya hoy estoy pensando en salir. Pero no, me voy a aguantar porque aunque consigo hacer los 6 km bien, aun no tengo las piernas para hacerlo todos los días. Poco a poco y sin prisas.

Otra cosa, los menús. Estos dos meses atrás, que no he bajado nada pero tampoco he subido, he estado comiendo bien, pero la verdad es que las comidas principales, han sido casi siempre las mismas que el resto de la familia, eso si, controlando, no como pan, no como patatas con las carnes, etc., y me ha ido bien para mantenerme, esta semana para empezar a bajar, si estoy cuidando mas lo que como y cuando lo como. Mas verduras en almuerzo y cena, mas pescado en vez de carnes o pollo, que aunque parezca una tontería, se nota al cabo del tiempo para adelgazar eh? Y yo misma estoy copiando menús anteriores de los meses primeros que me hacían adelgazar.

Y poco mas que reseñar. Mi menú de hoy. 

Opss.. se me ha olvidado poner estos días en la pizarra el zumo de limón en ayunas, bueno, mañana lo pongo.