sábado, 21 de diciembre de 2013

DÍA 131. VACACIONES DE NAVIDAD..

Bueno yo no trabajo fuera de casa así que para mi los indicativos reales de fiesta es que tengo a mi hija en casa y hoy empezaron sus vacaciones, por lo tanto.. fiesta para todos!

Os deseo a todas/os, que paseis unas Buenas Fiestas, que os reencontreis con los amigos, familias, que comais a gusto sin colarse y que recibais el nuevo año, con espíritu nuevo, nuevas metas, propósitos renovados, os quiero ver como éstos de aquí abajo...


...con pensamiento positivo, con mucha energía, y muchas ganas de vivir, de reir, de saltar, y correr y de elegir nuevos caminos si el que hemos recorrido no nos gusta. (a otra cosa mariposa..)
Buscad a las personas que amais, a los amigos en la distancia,  al tendero de la esquina, y decidles que quereis ser felices y y buscad esa felicidad.
Os deseo todo lo mejor para el próximo año, trabajemos para conseguirlo!!

Bueno y despues de este despliegue festivo que he improvisado sin haberlo pensado, os cuento mi menú de hoy:

DESAYUNO
(lácteo + hidratos + grasa + proteína)
Café con leche, tostada con aceite de oliva y tomate


MEDIA MAÑANA
(fruta)
Yogur con salvado de avena

ALMUERZO
(verduras + proteínas)
Lombarda aliñada y dorada a la plancha


MEDIA TARDE
(lácteo + fruta)
Café con leche y mandarinas


CENA
(verduras + proteínas)
Crema de coliflor y un trozo de fiambre de pavo



TENGAN UN BUEN FIN DE SEMANA..!!

8 comentarios:

  1. Muy rico menú. enhorabuena por lo bien que estás haciendo.
    Felices fiestas y que comas poco turrón :-)
    Un besazo.

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    1. Intentaremos lo del turrón Darío..jeje! Tu tambien lo llevas muy bien y ya casi casi estás en tu objetivo! Un beso y felices fiestas!

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  2. Gracias por tu improvisación, casi lloro. Ya veo que superaste tu hinchazón.
    Un besazo muy grande y disfruta de tu nena.
    Felicidaaaaaaaades.

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    1. Bueno ha sido un empujoncito motivante para que nos recarguemos las pilas para el año que entra...
      Siiiii, creo que ya he comenzado otra bajada.. bueno hasta la siguiente retención de líquidos, jeje!

      Un beso y felices fiestas M Esperanza!

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  3. Felices fiestas para ti tambíéeeen!! Feliz Navidaaaaaaad y mucha felicidad para todoooo!!! jejeje Me ha gustado esa dosis de positividad y optimismooo ^^
    El menú geniaaal, como siempre, vas muy muy bien!
    Un besito enormeeee guapa ^^

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    1. Merilyn yo intento siempre transmitir y soy muy pesada, el optimismo, positivismo, las ganas de hacer cosas y la fe, confianza y seguridad en una misma.. porque es el detonante para para poder emprende todo aquello que queremos. Los reyes magos deberian repartir esos valores en vez fe tantos caramelos con azucar.. jajaja. Un beso guapa!

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  4. Qué bonito lo que has escrito!! Felices Fiestas para ti también. Yo ya estoy trabajando para seguir el mejor camino este año que empieza. La primera navidad que recuerdo controlando la comidita. Un besote guapa

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    1. Muy bien Ricillos, y que no sea la última!! es nuestro cuerpo y tenemos que cuidarlo, todavia nos queda mucho por vivir, y tenemos que mantener nuestro "envase" agil y sano para vivir con calidad y para mantenernos fuertes el máximo tiempo posible para estar al lado de nuestros hijos.
      Un beso bonita!

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