lunes, 7 de octubre de 2013

DÍA 57. DÍA DE PESO..

Bueno como anuncié ayer, no he bajado lo que el viernes habia pesado.. el viernes por la mañana tenía 1,2 menos que el lunes... pero bueno, tampoco estoy disgustada, los altibajos mensuales, ya los conocemos,  esta mañana la báscula me dijo que respecto al lunes pasado he bajado:
500 gramos

Así que tampoco está mal.. igual subo mas hasta que baje la regla pero bueno, eso son cosas que aunque afecte a nuestros resultados numéricos, no cambia la perdida de grasa, pero me hubiera hecho ilusión haber llegado hoy a la cifra de 10 kiletes.. bueno, paso a actualizar la tablita de PROGRESO.

Pues nada, yo seguiré en mis trece, comiendo sanito y con mis caminatas, que los resultados ya irán viniendo solos...

Ah.. bueno otra cosa..! La ropa. 
Tenía un montón de blusas, jerseys, pantalones, (ropa de diario), que no me ponía desde 2010 porque me quedaba todo pequeño, asi que el año pasado lo metí todo en una maleta para hacerme sitio en el armario. La saqué el viernes para buscar algo negro para la cena que tuvimos de cumpleaños y me valían muchas cosas..! la mayoria blusas, y un pantalón negro, el otro aún no me cabe porque es de cuando perdí los 20 kilos.... éste tendrá que esperar una temporadita... pero me alegro porque es ropita que me gustaba, y así ahorro este invierno en ropa, que no está el bolsillo pa farolillos...jajaja! 

Y dicho lo dicho, el menú de hoy:

DESAYUNO:  Café con leche y pan integral con aceite y fiambre de pavo.

MEDIA MAÑANA:  Zumo de naranja

ALMUERZO: Pescado cocido. Según ésta RECETA

MERIENDA:  1/2 chirimoya. Café con leche.

CENA: 1 bol de picadillo de tomate, pimiento verde, cebolla, atún y huevo duro.

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Ejercicio: 1 hora de caminata
1 litro de agua.

18 comentarios:

  1. Qué ilusión hace encontrar ropa de hace tiempo que vuelve a ir bien. Es una gozada, je je je.

    Felicidades por la bajada. Ojalá yo hubiera perdido ni que fueran cien gramillos, pero no me he portado, así que castigada por la báscula.

    Me gustaría que te apuntaras a un sorteo que he preparado. Hay tan poca gente que es muy fácil que toque...

    Un beso.

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    1. ok, Amelia, lo ví y pense en apuntarme, pero se me pasó.. Gracias por recordarmelo guapa! Un beso!

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  2. ¡Felicidades Alicia por ese medio kilillo menos! Seguro que es más, cuando te deshinches nos contarás qué tal. jeje
    Me alegra que te vuelvan a entrar varias prendas que tenías guardadas, pronto volverán a valerte el resto y entonces espero que nos deleites con alguno de esos conjuntos con una enorme sonrisa ;)

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  3. jaja.. el en blog tengo fotos de la otra vez que me puse a dieta, una con mas de 100 kilos, y la otra con 84 creo recordar, asi que la proxima que ponga tiene que ser al menos... con 70 kilos o asi.. aún me queda para eso.. no se si llegaré pero por mi, que no quede!
    Gracias y un beso!

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    1. Jaja, Por esas fotos lo decía estuve cotilleando un poco más tu blog las entradas antiguas y me encontré con tus fotos comparativas.
      Si pudiste en una ocasión claro que puedes otra vez.
      Tienes experiencia, tienes motivación, tienes apoyo moral, sólo falta que tu metabolismo ponga de su parte y podremos felicitarte por la proeza otra vez y quizá la definitiva ;)
      ¡Cuídate mucho y sigue así de bien!

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    2. Ojalá sea la definitiva, aquella vez puse los kilos durante dos años casi sin darme cuenta.. A ver si para el 2014 puedo poner la definitiva que haga honor al titulo de mi blog, jeje!

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  4. Que no llegaras...? Que no llegaras...? Nuestra Pepita Grillo no va a llegar? Amos anda! Si eres la p*t* ama!! Eres nuestra idola!! Y mas ahora con el primer reto conseguido!

    ENHORABUENA Y GRACIAS!!!

    Besitos.

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    1. no, no... todavia no he superado mi primer reto... se me han quedado atrás 600 gramos..! espero quitarlos para el proximo lunes... pero bueno, Hanna, sin prisas, que no voy a desfilar en la pasarela Cibeles otoño-invierno, jajaja!
      Un beso guapa, y no te voy a perder de vista ahora, eh?

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  5. ¡Muchas felicidades por ese medio kilo menos, guapa! Mira todo lo que llevas ya perdido... casi los 10 kilazos están ahi! Así que no va a ser todo rápido, además con la regla... Verás como la semana que viene puedes hacer oficial lo de los 10 kilos, ya verás que bien! Un besazo y sigue haciendo las comidas y el deporte tan bien como hasta ahora, eres una prueba de que el esfuerzo da buenos resultados, te lo mereces!

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    1. pues si.. esa es una de las cosas de las que he aprendido, el cuerpo va perdiendo grasa a su antojo, unas semanas mas, otras menos, pero para que siga bajando, es imprescindible que nosotras sigamos la dieta siempre lineal, sin altibajos para que sea efectiva.
      Besitos, guapa!

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  6. Con 10 kilazos,guauuuuuu da un gusto reprobarse ropa q tenias olvidada y ves q entras y respiras jajajajaajja,felicidades preciosa bicos

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    1. siii... mi armario vuelve a engordar.. jajaja!
      Gracias guapa, un beso!

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  7. ¡Está genial ese medio kilo menos! La semana q viene seguro que ya llegas a los 10! Enhorabuena!

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  8. Hace mucha ilusión entrar en esa ropa que guardamos porque nos gusta pero no entramos!! Yo tengo un par de cajas de cuando perdí los 26 Kilos y aún no entro en ninguna pieza :(, pero poco a poco estoy más cerca... hay cosas que no me van, pero me van menos apretadas que antes jeje. Ánimo y disfruta de esa ropa recuperada jejej :)

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    1. Hala, pues ya tenemos ahí otro aliciente para kitarnos los quilos de encima otra vez... lo que nos ahorraremos en ropa.. jajaja! Un beso, guapa!

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  9. Buenos días!

    Muchísimas felicidades por esos 500 gramos!! esta vez nos hemos puesto de acuerdo jajaja!! hemos perdido lo mismo!

    Que guay lo de poder ponerte ropita de la que metiste en la maleta, a mi me pasa un poco como a tí.. de hace 4 años perdí tanto con Natur House.. tengo ropa guardada, la cuestión es que nos la podamos volver a poner!

    Que menú más rico!.. Oye.. la chirimoya a que sabe?.. a mi es que es una fruta que me da como asquito jajaja, la veo ahí tan gelatinosa.. no se.. me da un poco de pereza hasta probarla.

    Muackkkkkk

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    1. Gracias Lidia, la chirimoya es la fruta para mi mas rica del mundo, no me gusta mucho la fruta en general (manzana, pera, ciruelas, nectarinas..) me cansa mucho, pero una chirimoya, la considero como si me comiera un postre o un pastel. La textura no es gelatinosa para nada. La parto a la mitad, y con una cucharilla me la voy comiendo, con las pepitas y todo, que como son grandes, me gusta dejarlos limpios en la boca y luego pongo los huesitos dentro de la cascara de chirimoya, jeje!
      Me gusta la chirimoya, los plátanos y el melón. Las dos primeras tienen mas calorias que el resto, pero creo que compensa por las vitaminas y minerales que nos aportan. A mi hermana le pasa como a ti, no le gusta el aspecto, y nunca la ha probado, ni la chirimoya ni las brevas porque le da asquito el apecto, jaja!

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