DÍAS 331 Y 332. ONLY MENÚ

Que se me acumula la faena.. pero estos días estaré poco rato en casa, y ya a estas horas no me puedo poner con las pizarritas que tengo que madrugarrr....! 

Miercoles (Día 331)

Desayuno:

Café con leche

Tostada integral con aceite y salmorejo

No me he tomado el limón mañanero que no tengo..

Almuerzo:

Gazpacho

Cuña de tortilla de patatas

Merienda:

Café con leche

Cena:

Rollitos de fiambre de pavo con queso de untar

Jueves (Día 332)

Desayuno:

Café con leche

Tostada integral con mantequilla y mermelada de brevas casera

Almuerzo:

Gazpacho

Arroz con gambas

Merienda:

Café con leche

Cena:

Tortilla francesa

Tomate aliñado

DÍA 330. HOY ANDO REGULAR

Como buena agorera que soy, ayer dije que la regla estaba al caer.. pues esta mañana ha caido y me ha dado de lleno, y con un dolor en el lado izquierdo que me llega desde la cintura hasta el tobillo.. y a pesar de todo he estado pintando el  armario empotrado de mi hija por dentro, que el año pasado filtraba agua. Ya arreglamos la filtración pero el armario estaba hecho una pena, hala, ya está fregadito y pintadito.

son las 4 de la tarde, recién almorcé pero me voy a echar ahora mismo en mi camita con un Nolotil a ver si se me pasa el malestar..

Les dejo mi menú de hoy:

DÍA 329. DÍA DE PESO

Un pasito atrás, diremos que sólo han sido 100 gramos arriba, pero la realidad es que he dejado de bajar esta semana, ese es el problemas que nos encontramos muchas veces, esta semana hay que ponerse las pilas, si, pero sólo para enderezar lo que hemos hecho mal la semana anterior.. y "un pasito palante, Maria, y un pasito patrás...", no es lo adecuado para bajar de peso, así la báscula va arriba, abajo arriba abajo.. y siempre estamos donde mismo, por eso, siempre digo constancia.. constancia... no dejar pasar ni una... asi que para muestra, os dejo éste botón, hala, colleja para mi. 

Y en esta semana caerá la regla, así que en resultados de báscula... será otra semana chunga..!

Hoy como cosas blanditas que ayer me hice daño en una muela y me molesta en la encía para masticar..

DÍAS 327 Y 328. SABADO Y DOMINGO

No he hecho pizarritas porque he llegado tarde a casa, pero tambiín porque estos dos dias han sido regulines... He estado los dos días en el campo, barbacoa permanente, y con comidas no muy recomendables, ya saben.

No he comido mucho que digamos, pero no he tenido las 5 comidas definidas, ni los horarios ni el tipo de comida, vamos un poco a lo loco, salvo los desayunos, que han sido los correctos, y la fruta, también.

Barbacoa: costilla, pinchito y choricito,  algo de queso, picadillo de tomates y de beber, un poco de lambrusco. Realmente han sido 1-2 trozos pequeños en plan degustación de cada una de estas cosas, porque realmente me he centrado en gazpacho y picadillo, porque esas carnes.. poco recomendables son... (también había panceta y secreto ibérico, pero no los probé)

Por la tarde me tomé mi cafecito imperdonable y lo acompañe de media napolitana rellena de chocolate.

Para cenar, gazpacho, fiambre de pavo, y un poco de queso.

Eso si, aunque parezca mucha comida todo, en cantidad no ha sido más de lo que suelo comer a diario...

Y ya está que me voy a la camita que tengo mucho sueño... mañana será otro día!

Y a ver que pasa mañana, dia de peso, porque estos días así, más si han sido dos seguidos, me descontrola mucho el cuerpo y ahora me llevo varios días estreñida (o todo lo contrario...)

DÍA 326. OTRO EXPERIMENTO..

Jeje.. es que me traje de Marruecos un botecito con granos de mostaza, y ayer me dió el venate, y me dije.. ¡pues voy a hacer mostaza! 

Y que quereis que os diga... que cosa mas rica.. su punto dulce, y su punto picante, se hace en un pis pas, salvo que hay que dejar macerar los granos durante 8 horas, y despues de hecha, hay que esperar 24 horas para que pierda el amargor. 

Hoy, ya lista para su consumo, en casa se la han comido con las patatas fritas, y con unpuñado de granos, me han salido unos 400 grs, que he repartido en botecitos pequeñines.

Vamos, que no voy a compra mas botes de mostaza en el super, ésta es natural, libre de aditivos y mucho mas rica..

Y el menú de today:

DÍAS 324 Y 325. (AYER Y HOY)

Anoche no me dió lugar a actualizar llegue a casa bastante tarde del gabinete de tatuaje. Por si no lo sabían, soy tatuadora pero no me dedico a ello a diario, lo hago por gusto y cuando tengo 3 o 4 clientes, los hago todos en un par de días. Ya os pondré un día fotos de los tatuajes que he hecho.

Los de estos días han sido éstos, espero que les guste, porque los tres han sido diseñados por mi:

Por otro lado ya tengo nuevas frutitas maduras en el campo, como las ciruelas amarillas, los melocotones y las nectarinas. Las uvas están ya a puntito, y en el huerto ya me van saliendo, aunque aún chiquitines, pimientos, tomates, melón, calabacín y berenjena. No había sembrado sandías, pero que gracia que, como el año pasado le tiraba trozos de sandía a las gallinas, alguna pepita fructiferó y tengo 3 matas de sandías desperdigadas, fuera del huerto.

Y entre hoy y mañana voy a hacer, mermelada de ciruela, de melocotón, y también de fresas que tengo congeladas. Me voy a hacer con un buen arsenal de mermeladas variadas, jajaja.

Bueno aqui os dejo los menús de ayer y hoy:

DÍA 323.SEGUIMOS CON EL MARTES..

Hoy hace una calor horrible, aunque aún no toda la que espero para este verano, pero en fin, a aguantarse, a darse unos chapuzones, y duchas fresquitas..

Mi caminata la aguantaré lo mas tarde posible, empezaré cuando se ponga el sol que si no me derretiré de la calor. 

Pues nada, segundo día de la semana, hoy mi almuerzo ha sido un poco inusual, burritos de carne, son caseros (las tortillitas no), pero he mezclado proteina con hidratos y eso no lo suelo hacer nunca pero bueno, un día es un dia..! y esta mañana cuando me he pesado, tenía como 400 gramos menos que ayer, jajaja, a ver si los mantengo para el lunes que viene... pero será dificil porque creo que la semana que viene toca regla, y a saber... ya una vez puse hasta casi 4 kilos.. luego los baje, claro, pero me costó una semana y pico...

Y ésto es lo que toca hoy: