lunes, 18 de noviembre de 2013

DIA 98. SIN ORDENADOR

El domigo no tenia ordenador, se me jodió todo.. menos mal que previsora yo, hice copia de seguridad de mis archivos, pero he tenido que desinstalarlo todo, y ahora estoy con el Linux, que no me gusta nada, pero por lo menos, tengo ordenador, sin Photoshop no puedo hacer nada... asÍ que a ver si me instala mi maromo el Windows porque no me hallo....
Os pongo, el menu del domingo:

Desayuno: 
Nada (me levanto tarde)

Media mañana: 
Café con leche
Pan integral con aceite
Fiambre de pavo
Zumo de mandarinas.

Almuerzo: 
Picadillo con cherrys, cebolla pimiento, pepino y palitos de cangrejo
Merluza a la plancha.

Merienda: 
Cafe con leche
Tortita del tamaño de una galleta (porque yo lo valgo..)

Cena:
Crema de calabacín, cebolla y zanahoria.

sábado, 16 de noviembre de 2013

DÍA 96 Y 97. ESTOS DOS DíAS, VOY MUY APURADA..

Mucha faena estos dos días y ademas, el Pc me va regular, ayer apenas pude ni utilizarlo, se me bloquea con cualquier acción y se lleva media hora para reaccionar..
Ayer por la noche tuvimos la Gala que os comenté a beneficio de la asociación para los niños con necesidades especiales, estuvo muy bien y casi lleno el teatro. Ya se está preparando el próximo evento.

No tengo mucho tiempo para preparar mis fotitos del menú asi que lo voy a redactar porque el photoshop tambien se me bloquea y me tarda mucho.

DIA 96: (viernes 15)

Desayuno: 
Café con leche
Pan integral con aceite de oliva y fiambre de pavo

Media mañana:
Zumito de naranja

Almuerzo:
Sopa de tomate (esta vez sin el pan)
Merluza cocida dentro de la sopa,
(estaba muy bueno! en plan sopa de pescado.)

Merienda:
Café con leche

Cena:
Sopa de verduras instantánea (llegue muy tarde del teatro y ya se me pasó el hambre y las ganas de cocinar..)


DIA 97: (sábado 16)

Desayuno: 
Café con leche
Pan integral con aceite de oliva

Media mañana:
1 chirimoya

Almuerzo:
revuelto de 2 huevos con cebolla y calabacín

Merienda:
Café con leche

Cena:
Crema de calabacin, zanahoria y cebolla.

A ver si consigo arreglar el ordenador, porque me esta dando una lata.....

viernes, 15 de noviembre de 2013

DÍA 95. ZAFARRANCHO

Hoy me han faltado horas al dia, suelo estar normalmente bastante tranquila, no trabajo fuera de casa y no soy una ama de casa convencional de las que se llevan todo el dia liada con los quehaceres de la casa pero hoy desde temprano no he parado hasta ahora mismo (son las 12 de la noche), y todavia no he terminado, pues aún tengo que ducharme y cenar. 
Ando de zafarrancho extremo, de sacar cosas que llevan años guardadas y no sirven para nada, entro lo que saco de las habitaciones, artilugios de limpieza no puedo andar por el pasillo... en la entrada tengo 6 bosas para tirar directamente, y 5 bolsas repletas de cosas para llevar a contenedores de recogida de ropa, libros para llevar a la tienda de 2ª mano, 2 impresoras, un ordenador, no funcionan pero ahi se quedan almacenadas...! 
Tengo la espalda molida, asi que me voy ya a la cama que mañana a las 8.30 tengo que llevar a mi padre a Sevilla de médicos, y tengo que estar allí toda la mañana.

Pero dejo mi menú de hoy:



jueves, 14 de noviembre de 2013

DÍA 94. UN DÍA MUY BONITO.

Que tarde publico hoy....! Iba a poner las camisetas pintadas, pero es muy tarde para ponerme a buscar las fotos... asi que os cuento la actividad que he tenido por la mañana. El año pasado me apunte a una Asociación  comarcal que ayuda a chicos/as con necesidades especiales, pero aún no había hecho nada para colaborar con ellos. Mi amiga es presidenta de dicha asociación, y hoy hemos estado en la unidad de día y en el parque con los chicos/as, grabando un vídeo que sera emitido este viernes en una gala benéfica que organiza la asociación, donde varias personas hemos hecho de "figurantes" con los chicos de la unidad de día, escenificando digamos, la letra de una canción de "Siempre así", en el vídeo se quiere dar el mensaje de que, estos chicos nos necesitan, pero nosotros tambien los necesitamos a ellos con su alegría, inocencia y cariño, al menos, yo lo interpreto asi. Me ha encantado la experiencia pero lo que más ilusión me ha hecho, es que mis padres también aportaron su granito y aparecerán en el vídeo, en un verso donde se hace alusión a los abuelos que se aman, o algo así. 
Ha sido una experiencia muy bonita y enriquecedora, y estoy deseando ver el vídeo. A ver si me dan una copia y os lo pongo aqui.
Niñas.. mañana leo vuestros blogs, que ya se me ha caido un ojo y el otro va de camino...
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Y bueno, sin mas dilación pongo el menú de hoy, que tengo mucho sueño y me voy ya a la camita.
El almuerzo no se hasta que punto... bueno lleva pan, la verdad es que eran unas rodajitas muy finitas, pero con la sopa se hincharon y parece que llevan mucho pan, pero en realidad, era como dos dedos de una barra y el plato es pequeño. Pero es que tenía unas ganas terribles de sopita de tomatito con hierbabuena al estilo de mi abuela...!!!


martes, 12 de noviembre de 2013

DÍA 93. ZAPATILLAS PINTADAS A MANO

Hoy lanzo mi entrada tempranito, porque mientras desayunaba he pensado la comida de hoy, hoy sólo hago una comida, las keftas de marruecos, que nos gustan a todos.
Y os enseño mis zapatillas pintadas a mano, alguna que otra son de mi hija y marido, y el resto fueron encargos, pero como yo le hago siempre foto a todo, os las puedo enseñar aunque no las tenga ya fisicamente.














Ah, hoy me hice la analítica completa, de sangre y orina, dentro de una semana tengo que ir a recoger los resultados. Me interesa como estan los niveles en general, pero principalmente, me interesa el indice de colesterol. En mis últimos análisis de primero de año tenia 228 de colesterol. Espero que tras estos 3 meses y pico de dieta y ejercicio, y haber bajado 14,5 kilos haya bajado la tasa, tengo que recoger los resultados el martes que viene.

Y mi menú de hoy:




lunes, 11 de noviembre de 2013

DÍA 92. DÍA DE PESO


Bueno pues llego el lunes lunero..!

Y como siempre, lo primerito del lunes... el peso.
Siempre me porto bien, pero a mediados de esta semana con la regla subí como 1,5 kgs, aunque el viernes empece a bajar de nuevo.. y esta mañana, la báscula me ha regalado este bonito número:

Esto quiere decir que he bajado 700 grs durante esta semana... bien, bien..! a medio kilo para llegar al ecuador de mi objetivo!!

Y como hoy el peso es el protagonista, no voy a poner nada más, salvo mi menú de hoy, que ya está confeccionado:

Naranjas y mandarinas a toda máquina, que tengo los naranjos repletitos..!




domingo, 10 de noviembre de 2013

DIA 91. CAMPESTRE

Hoy si que he tenido día campestre total, pero en la finca de un amigo, que ya la quisiera yo pa mi.... y hasta me ha dado lugar de hacer mi caminata allí, 4 kilometros pero subiendo y bajando unas cuestas que casi me caigo rodando..
Nos lo hemos pasado muy bien porque alli hay circuito para motos, quad y eso si que nos lo llevamos...
Había mucha comida, ademas, habia dos familias francesas, amigos de la mujer de mi amigo, y traian una comida bastante rara para un dia de campo... aqui estamos acostumbrados a la chacina, patatas, carnes para las brasas... y me encontré con, empanada de jamon dulce con queso y datiles, ensalada de pasta de lacitos, plum-cake de queso y jamon, eso basicamente, despues habian llevado 2 tartas de chocolate, bizcocho de naranja, bizcocho de aceite, pastelitos de nata y mas cosas.. vamos que llevaban mas comida de postres que de comer comer...

Nosotros llevamos 2 pollos asados, con sus patatas, gambas, lomos, un costillar, hamburguesas... pero los franceses, ellos se lo guisan ellos se lo comen, no se salieron de sus viandas, y no tocaron las nuestras, y ademas, pusieron mala cara cuando alguien de nosotros cogio un trocito de empanada.

La finca es preciosa y hoy ha hecho un dia precioso para comer fuera, como se ve en las fotos, pues los franceses, dentro de la casa, y solo hablaban en francés cuando todos saben español perfectamente, pues viven en España desde hace tiempo... asi que viendo el panorama, cogimos todo lo nuestro, la barbacoa y nos salimos afuera, y nuestro amigo, el de la finca, tambien ser vino con nosotros... Luego nosotros nos lo pasamos bien, nos llevamos el quad, otro la moto, y como hacemos siempre que venimos aqui, con los todoterrenos hicimos una ruta 4x4 con las mismas cuestas que las de mi caminata.

Os muestro unas fotos del día de hoy:








 

Y éste ha sido mi entorno para pasar el día y en las siguientes fotos, podeis ver las bonitas cuestas de mi caminata de 4 kmts, que casi me hacen subir a gatas y bajar rodando.... 

la que sale en la foto no soy yo eh? pero le tapo la cara porque no tengo su permiso para mostrarla...



Como pueden ver, hubo un pequeño accidente al echar la sal a los lomos....
las tapaderas son muy traicioneras...!
 Asi que mi menu del día quedó así:

No me he colado mucho pero, ha habido ausencia de fruta y verduras, y una merienda poco recomendable.